Bagaimana Mengawal Emosi Semasa Berdagang & Menang dalam Perdagangan

Mari kita jujur dari awal: perdagangan adalah salah satu profesion yang akan menguji ketahanan emosi anda dengan cara yang paling kejam. Analisis yang paling tajam, strategi yang paling sempurna semuanya boleh runtuh dalam sekelip mata akibat ketakutan, satu detik tamak, atau lonjakan harapan yang tidak masuk akal.

Ramai antara kita menghabiskan berjam-jam terbenam dalam carta dan petunjuk. Tetapi peperangan sebenar berlaku dalam minda yang mentafsirkan carta-carta itu, dalam ritma hati kita sendiri. Jika anda tidak dapat mengurus atau mengawal emosi, bertahan lama dalam pasaran ini tidak benar-benar mungkin. Artikel ini akan menawarkan beberapa kebenaran yang diperoleh dengan susah payah, hasil daripada bertahun-tahun pengalaman, tentang bagaimana untuk memutar perjuangan dalaman itu memihak kepada anda.

Mengapa Emosi Sangat Penting dan Mengapa Ia Perlu Dikawal

Mari kita ketepikan definisi dalam buku teks buat seketika. Apa yang sebenarnya berlaku apabila anda berdagang dengan emosi yang tidak terkawal?

• Logik Hilang Begitu Saja:Dalam saat ketakutan, anda menutup posisi terlalu awal atau tidak dapat membawa diri untuk masuk. Ketamakan mendorong anda mengambil risiko yang tidak perlu, untuk menggunakan leverage secara berlebihan di tempat yang salah. Prinsip yang anda ketahui dengan baik tiba-tiba lenyap.
• Disiplin Runtuh:Anda mungkin mempunyai pelan yang kukuh, tetapi “naluri” (yang biasanya hanya emosi yang menyamar) boleh merosakkan segalanya. Anda memberitahu diri sendiri, “Kali ini akan berbeza,” dan biasanya, ia tidak.
• Kehilangan Objektiviti:Anda mula mengambil kerugian secara peribadi, atau anda terlalu gembira dengan kemenangan. Anda mula membaca penapis emosi anda sendiri dan bukannya data pasaran.

Seperti yang dikatakan oleh orang lama (dan pakar seperti Mark Douglas),pedagang yang berjayaberpikir dalam kebarangkalian. Mereka tahu hasil daripada mana-mana perdagangan tunggal adalah tidak pasti, tetapi jika mereka mempunyai kelebihan dan mengaplikasikannya dengan disiplin, tanpa membiarkan diri terpengaruh oleh emosi, mereka akan menang dalam jangka panjang. Disiplin itu didorong oleh kawalan emosi.

Musuh Dalam: Emosi Apa Yang Menyesatkan Kita?

Anda tidak dapat mengatasi emosi ini jika anda tidak mengenalinya. Berikut adalah yang paling umum, yang paling licik:

1. Takut:
2. • FOMO (Takut Ketinggalan):Kekhawatiran "Oh tidak, kereta akan berangkat tanpa saya!" yang mendorong anda untuk terjun tanpa berfikir. Anda biasanya mendapat entri yang paling teruk.
   • Takut kehilangan:Menetapkan henti anda terlalu ketat dan sentiasa tertangkap, atau sebaliknya, tidak menggunakan henti untuk mengelakkan “membuat kehilangan itu nyata” dan mengubah goresan kecil menjadi luka yang bernanah.
   • Takut Salah:Anda begitu takut membuat kesilapan dalam analisis anda sehingga anda sama ada tidak dapat berdagang sama sekali atau anda keras kepala berpegang kepada posisi yang jelas salah.
2. Ketamakan:
3. • Keinginan untuk lebih, sentiasa lebih keuntungan. Ini mendorong anda untuk melakukan perdagangan berlebihan, mengambil risiko yang terlalu besar, atau menunda pengambilan keuntungan sehingga keuntungan anda lenyap.
3. Harapan (Harapan Palsu):
4. • Berpegang pada posisi yang merugikan dengan berfikir, "Ia akan berbalik, kawan," sambil mengabaikan stop-loss anda. Harapan bukanlah satu strategi, terutama ketika carta menjerit sebaliknya.
4. Kesal:
5. • Hidup dengan bayangan peluang yang terlepas atau kerugian di masa lalu. Ini sama ada membuat anda terburu-buru untuk masuk ke dalam dagangan seterusnya atau membawa kepada "trading membalas dendam" – cuba untuk mendapatkan kembali kerugian dengan melakukan kesilapan yang lebih besar.
5. Kesabaran:
6. • Tidak dapat menunggu pasar memberikan anda setup yang diinginkan. Atau menutup perdagangan sebelum waktunya kerana ia tidak mencapai sasaran dengan cukup pantas. Pepatah "Menunggu adalah sebahagian daripada kerja" tidak dicipta tanpa sebab.
6. Keyakinan berlebihan / Euforia:
7. • Berfikir anda adalah raja pasaran setelah beberapa perdagangan yang berjaya. Anda mula melanggar peraturan, meningkatkan risiko, dan pasaran akan menempatkan anda pada tempat anda. Ia tidak pernah gagal.
7. Marah / Kekecewaan:
8. • Marah terhadap kerugian yang tidak dijangka atau tingkah laku pasaran yang "kejam". Dagangan yang dibuat dalam keadaan marah biasanya berakhir dengan kesedihan.

Selain itu, penting untuk memahami apa yang terjadi di sebalik semua ini. Itulah sebabnya kami telah menyediakan panduan terperinci untuk membantu anda menguruskan emosi anda.
Jadi,
Lihat Juga: Bagaimana Akaun Perdagangan Berfungsi? Panduan Terperinci

Bagaimana Anda tetap bertahan dalam badai emosional ini? Beberapa kaedah realistik untuk mengawal emosi

Mustahil untuk menghapuskan emosi sepenuhnya; kita manusia, lagipun. Tetapi kita boleh belajar untuk mengurusnya, supaya tidak menjadi hamba kepada emosi tersebut. Berikut adalah beberapa kaedah yang saya lihat berjaya sepanjang tahun:

1. Pelan Perdagangan yang Kukuh:Anggaplah ini sebagai kontrak yang anda buat dengan diri sendiri, merincikan segala-galanya: di mana anda akan masuk, di mana anda akan keluar, berapa banyak risiko yang akan anda ambil, bagaimana anda akan menguruskan kedudukan tersebut. Pelan ini adalah perlindungan anda ketika badai emosi melanda. Ia bukan tentang "bagaimana perasaan anda" pada saat itu, tetapi "apa yang dikatakan pelan itu." Jika pengaturannya tidak sesuai dengan pelan, jangan masuk, walaupun ia kelihatan seperti peluang yang paling menggoda di dunia. Inilah cara anda menghentikan keputusan impulsif di tengah jalan.
2. Pengurusan Risiko yang Ketat:Saya bercakap tentang menetapkan terlebih dahulu berapa banyak daripada akaun anda yang akan anda risiko pada setiap perdagangan tunggal, katakan 1-2%. Mengetahui bahawa tiada perdagangan tunggal yang boleh memusnahkan anda, ia mengurangkan beban yang besar di bahu anda dan mengurangkan ketakutan. Ia memudahkan untuk menerima kerugian sebagai sebahagian yang tidak dapat dielakkan dalam perniagaan ini.

Lihat Juga: Pengurusan Risiko dalam Dagangan Forex: Teknik yang Perlu Diketahui oleh Setiap Pedagang

• Jurnal Perdagangan (Lebih Daripada Sekadar Nombor):Anda tidak seharusnya hanya merekod harga masuk dan keluar. Catat bagaimana perasaan anda sebelum, semasa, dan selepas setiap perdagangan. Apa yang anda fikirkan? Bahkan "Saya rasa seperti seorang bodoh" adalah nota yang sah jika itu benar-benar bagaimana perasaan anda. Dari masa ke masa, anda akan mula melihat corak emosi anda sendiri; mungkin anda menjadi ragu selepas dua kerugian atau tamak selepas kemenangan besar. Kesedaran ini adalah langkah pertama yang tidak boleh dirunding untuk perubahan.

Anda juga ingin meneroka cerita para pedagang yang berjaya yang telah memperoleh keuntungan sebenar dan secara terbuka berkongsi pengalaman mereka. Kami telah menyusun senarai pedagang tersebut dan mengkaji perjalanan mereka—menampilkan podcast dan pandangan masa nyata berdasarkan apa yang telah mereka kongsi dengan kami.

Lihat Juga: Kemenangan Dagangan Forex $12K Njieng: Pengajaran, Strategi & Pelan Kejayaan

• Kesedaran Diri atau Cuma "Berhenti dan Bernafas":Percayalah, anda tidak perlu bermeditasi selama berjam-jam. Cukup mengambil beberapa nafas dalam sebelum sesi perdagangan, menyedari keadaan emosi anda sekarang, sudah cukup. Tanpa membuat penilaian, hanya dapat mengatakan, “Saya merasa takut sekarang” atau “Saya teruja sekarang”… Kesedaran ini membolehkan anda mengelakkan emosi anda daripada mengawal tindakan anda. Ia memberi anda kuasa untuk mengatakan, “Ya, saya merasa takut, tetapi pelan saya mengatakan untuk mengambil perdagangan ini.”
• Terus Belajar (Mengenai PasarandanDiri Anda):Pasaran sentiasa berubah, dan Anda perlu berubah bersamanya. Tetapi lebih penting lagi, pelajari untuk memahami diri Anda. Apa pencetus Anda? Apa bias Anda? Ini adalah sebahagian daripada sistem perdagangan Anda sama ada Anda menyedarinya atau tidak, dan ia mempengaruhi keputusan Anda. Pengetahuan mengurangkan ketidakpastian. Memahami psikologi diri Anda membantu Anda berdiri lebih teguh di hadapan ketidakpastian itu.
• Tumpukan pada Proses, Bukan Hasil:Sebagai ganti terjebak dalam sama ada setiap perdagangan ditutup dengan keuntungan atau kerugian, tumpuan utama anda seharusnya adalah sama ada anda melaksanakan rancangan anda dengan betul. Anda tidak dapat mengawal apa yang akan dilakukan oleh pasaran pada setiap perdagangan; itu adalah fakta. Tetapi andabolehawalilah tindakan anda. Jika anda mengikuti pelan anda dengan disiplin, anda telah melakukan perkara yang betul, walaupun perdagangan berakhir dengan kerugian. Dalam jangka panjang, percayalah, jika proses anda kukuh, untung dan rugi (P&L) anda akan menguruskan dirinya sendiri.
• Temui Kuasa Mengambil Rehat:Jangan pernah memandang rendah kuasa untuk menjauh dari skrin, terutama selepas satu siri kerugian, acara emosi yang besar, atau apabila anda merasa penat. Rehat memberi anda peluang untuk menyusun semula secara emosi dan mental. Ia menghalang anda daripada melakukan perdagangan marah “perdagangan balasatau keputusan tidak rasional yang dipicu oleh kekecewaan. Ingatlah, kadangkala perdagangan terbaik adalah yang anda tidak lakukan; saya memberitahu anda ini sebagai seseorang yang telah mempelajarinya dengan cara yang sukar, berkali-kali.

Kesimpulan:

Mengawal emosi dalam perdagangan tidak bermakna menekannya sepenuhnya. Itu tidak realistik, dan juga tidak sihat. Matlamatnya adalah untuk menyedari emosi anda, memahami bagaimana ia boleh mempengaruhi keputusan anda, dan membangunkan strategi untuk mengelakkannya daripada merampas logik anda.

Ini adalah perjalanan yang berterusan, bukan destinasi. Akan ada hari-hari apabila pengawalan emosi adalah mudah dan hari-hari apabila ia menjadi cabaran. Apa yang penting adalah usaha yang konsisten, refleksi diri yang jujur, dan komitmen terhadap pelan perdagangan anda serta kesejahteraan psikologi anda. Apabila anda berjaya menguasai dunia batin anda, peluang anda untuk menguasai dunia luar pasaran meningkat dengan mendadak. Ia adalah satu kemahiran, satu maraton. Tetapi jika anda dapat melakukan bahagian ini dengan baik, anda akan jauh lebih unggul daripada orang ramai.